自卑的我如何找回自信（下）

自卑的我如何找回自信（下）

找到自卑的根源

但由於我還是特別在意自己的外表，自卑感仍然如影子一樣隨著我。一天下午，我正在學校的辦公室裡批改作業，忽然聽到幾位老師在議論另一位同事的長相，一個老師說：「她怎麼長得那麼黑，臉上還有那麼多痘痘，我看一眼都不想再看第二眼了！」另一個老師附和說：「是啊！她又高又瘦，像個擀面杖似的，沒有一點身材。」聽到這個敏感的話題，我不由得聯想到自己，我又黑又胖，臉上還有痘痘，他們會不會也在背後這樣嘲笑我，甚至連看都不想看我一眼呢？想著想著，自卑感不由地湧上心頭，我趕緊低下頭，把臉深深地埋在了書本裡，想以此掩飾我痛苦的心情。

晚上，我躺在床上想著同事們的話，心裡一陣陣傷感。為了避免他們也那樣議論我，我就開始琢磨第二天上班該怎麼打扮、怎麼搭配衣服，琢磨來琢磨去，最後終於決定穿襯衫配外搭，這樣可以讓自己看起來瘦一點，膚色也白一點。第二天到了學校，劉老師摸了摸我的衣服問：「小美，你今天怎麼穿成這樣？不冷嗎？」她不經意的一句話，卻讓我感到非常緊張，我不由地想：「是不是我這件衣服穿得不合適，顯得我又黑又胖了？還是……」於是我不自然地應了一聲不冷。雖然劉老師沒再說什麼，但一上午我都被這件事攪得心神不定，就害怕給別人留下一個不好的印象，成為同事們課間休息時品頭論足的對象。

如何應對抑鬱症 我們必知的三方面

如何應對抑鬱症　我們必知的三方面

編者按：近年來，抑鬱症悄然走進我們的生活，越來越多的人患上了抑鬱症，很多人都在遭受這個病症的折磨，有的對生活失去了希望，活在痛苦中，有的甚至失去了活著的勇氣，選擇自殺來結束自己的生命。人們為什麼會患上抑鬱症？我們該如何應對抑鬱症，怎樣才能擺脫抑鬱症的困擾呢？

抑鬱症　使人恐懼的病症

2018年3月22日，世界衛生組織有關抑鬱症的報道上說，抑鬱症是全球的一種常見病，有超過3億名患者。長期的中度或重度抑鬱症可能成為一個嚴重的疾患，最嚴重時，抑鬱症可引致自殺。每年有近80萬人因自殺死亡。自殺是15-29歲年齡組人群的第二大死亡原因。

據相關資料顯示，抑鬱症的臨床表現主要是心境低落，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至悲觀厭世，導致有自殺企圖或行為。部分病例有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。很多患有抑鬱症的患者也都訴說自己內心的苦楚，每天都要和自殺的念頭作鬥爭，因為常常有聲音在耳邊說：「死了吧，死了就好了！」「喝藥吧，藥可甜了！」這些痛苦令人無法擺脫。

經歷神的作工才是真實信神

經歷神的作工才是真實信神

雖然很多人信神，但很少有人明白什麼叫信神，到底如何做才能達到合神心意，究其原因就是因為人雖然知道「神」這個字眼，知道「神的作工」這樣的詞，但人並不認識神，更不認識神的作工，這就難怪所有不認識神的人都是糊塗信了。人對信神的事不求真，那都是因為人對信神的事太生疏、太陌生了，這樣，人與神的要求就相差好遠了。也就是說，人不認識神，不認識神的作工，就不能達到合神使用，更不能達到滿足神的心意。「信神」就是相信有神，這是最簡單的信神的概念，進一步說，相信有神並不是真正的信神，而是一種簡單的信仰，帶有濃厚的宗教色彩。真正的「信神」的含義是人能在相信神是萬物的主宰的基礎上來經歷神的說話，經歷神的作工，達到脫去敗壞性情滿足神的心意以及達到認識神，這樣的歷程才叫信神。但人往往把信神的事看得很簡單、很輕浮，這樣信神的人就失去了信神的意義，信到最終也不能得到神的稱許，因為其所走的路不對。那些到如今仍是在字句裡信神的人，在空洞的道理裡信神的人，他們仍不曉得自己並沒有信神的實質，並不能獲得神的稱許，仍然在祈禱上帝保佑他們得著平安，得著足夠的恩典。不妨我們都靜下心來好好想想：難道信神是世上最簡單的事嗎？難道信神的含義就只限於多得恩典嗎？難道信神卻不認識神、信神卻抵擋神的人就能滿足神的心意嗎？

神話引領鑄見證

神話引領鑄見證

我出生在一個貧窮落後的農村，從小過著貧困的生活。結婚後，為了使自己的小日子儘快富裕起來，我便拼命地幹活勞作，最終積勞成疾，原本健康的身體落下了一身的病。此後，我活在了病痛的折磨中，開始到處求醫問藥，錢花了不少，但病卻總也不見好轉。1999年春天，兩個姊妹把全能神末世作工的福音傳給了我。藉著讀全能神的話語，我感受到神的話帶著權柄、能力，是任何一個人都說不出來的，全能神的話的確就是神的聲音，我確定了全能神就是主耶穌的再來，他能拯救人脫離一切的痛苦。隨著讀神的話越來越多，我明白了一些真理，對人世間的許多事看透了一些，痛苦、壓抑的心靈得到了釋放，隨之我的病也慢慢地好了起來，我對神感激不盡，便積極傳福音見證神的末世作工。

然而時隔不久，我卻因信神傳福音遭到了中共政府連續三次抓捕，每次我都在全能神的帶領下勝過了撒但的逼迫。2012年，在一次盡本分中我再次落入魔窟，遭受了撒但惡魔的酷刑折磨……

神的說話《告誡三則》神對人類的告誡之言

神的說話《告誡三則》神對人類的告誡之言

全能神說：「作為一個信神的人應該凡事都對神忠心無二，凡事都能合神心意，不過每個人都明白這樣的道理，只是因著人的種種難處，比如人的無知、謬妄或是敗壞，這些在人來說最淺顯而且是最基本的真理在人身上都不能完全看見，所以，在未定規你們的結局以先我應當先告訴你們一些事情，這些事情對你們來說都是至關重要的。……在你們生活當中我看見了你們做了大量的與真理無關的事，所以我特別要求你們都要做真理的奴僕，不要做邪惡與醜陋的奴役，不要踐踏真理、玷污神家的每一個角落。這就是我要告誡你們的。」

摘自《話在肉身顯現》