如何應對抑鬱症 我們必知的三方面

如何應對抑鬱症　我們必知的三方面

編者按：近年來，抑鬱症悄然走進我們的生活，越來越多的人患上了抑鬱症，很多人都在遭受這個病症的折磨，有的對生活失去了希望，活在痛苦中，有的甚至失去了活著的勇氣，選擇自殺來結束自己的生命。人們為什麼會患上抑鬱症？我們該如何應對抑鬱症，怎樣才能擺脫抑鬱症的困擾呢？

抑鬱症　使人恐懼的病症

2018年3月22日，世界衛生組織有關抑鬱症的報道上說，抑鬱症是全球的一種常見病，有超過3億名患者。長期的中度或重度抑鬱症可能成為一個嚴重的疾患，最嚴重時，抑鬱症可引致自殺。每年有近80萬人因自殺死亡。自殺是15-29歲年齡組人群的第二大死亡原因。

據相關資料顯示，抑鬱症的臨床表現主要是心境低落，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至悲觀厭世，導致有自殺企圖或行為。部分病例有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。很多患有抑鬱症的患者也都訴說自己內心的苦楚，每天都要和自殺的念頭作鬥爭，因為常常有聲音在耳邊說：「死了吧，死了就好了！」「喝藥吧，藥可甜了！」這些痛苦令人無法擺脫。

讀《別做那盲從的羚羊》有感

讀《別做那盲從的羚羊》有感

一天，我在一篇文章中看到有關羚羊集體跳崖慘死的故事，說的是一隻領頭羊因患眼疾沒看清草叢前面是懸崖，縱身一跳跳下了懸崖，其餘羚羊也跟著跳了下去。本來視力好的羚羊能看到前面是懸崖，為什麼還能跟著領頭羊跳下去呢？原來羚羊的習性是跟著領頭羊走，領頭羊怎麼走牠們就怎麼走，沒有了自己的判斷能力，結果這些羚羊紛紛跟著領頭羊跳下懸崖，造成了羚羊集體慘死的場面。可見，盲目跟隨很容易走錯路，嚴重的還會給自己帶來災難。

我在感嘆羚羊慘死的同時，不禁想到我們基督徒在信神、跟隨神的事上，如果心中沒有神的地位，在臨到的事上不加分辨，像羚羊一樣盲目地隨從領頭羊，將會永遠失去神的救恩。

一名基督徒的心路历程

一名基督徒的心路历程

寒冬腊月的一天上午，西北风呼啸着刮过地面，街道上冷清清的，十字路口旁三五个等车人不禁打起了冷颤，他们有的搓手，有的跺脚，本能地抵御着寒冷，嘴里还不时地发出“真冷”的唏嘘声。

云华静静地站在人群的后面，两只手冻得发红，脚边放着一个黑色旅行袋。她呆呆地看着地面，一脸的失落、忧伤，泪水在她发肿的眼眶里打转，她下意识地把脸转到一边，抬起头，使劲眨了眨眼睛，强忍着不让眼泪流出来。

“哎！你走不走？”售票员刺耳的喊叫声传来，云华扭脸见那几个等车人已争先恐后地上了车。云华这才回过神来，拎起鼓鼓囊囊的包蹒跚地上了车，找到一个靠窗口的座位坐下。

高举神、见证神，使她事奉有路

高举神、见证神，使她事奉有路

热心追求　有掺杂

向前接受神的末世作工后，通过读全能神发表的话语，她知道了神两次道成肉身忍受着败坏人类的弃绝、毁谤、悖逆、抵挡，目的就是为了把人从撒但权下拯救出来，使人不再受撒但的愚弄和残害，得以释放自由。神的爱实在太大了！向前的心被神的爱深深地感动着，立志好好尽本分为神花费，成为一个合神心意的人被神得着。于是，她热心追求，积极尽本分，尽本分的果效也越来越好。不久，她被选为教会带领，这让她很受激励，她觉得当带领，作事奉神的工作，这是多荣幸的事啊！她心想：“我可不能辜负神的心意，得尽全力把各项工作抓好，把弟兄姊妹带到神面前，做一个合神心意事奉神的人。”之后，向前就带着负担带领弟兄姊妹读神的话，交通真理，弟兄姊妹有什么难处，她就找相应的神话真理帮助解决。一段时间后，教会的各项工作都有了些果效，向前心里美滋滋的，她就觉得自己这样的事奉是合神心意的。

我不追求出头露脸了

我不追求出头露脸了

一抹阳光透过玻璃窗照进宽敞的舞蹈房，我一如既往迈着轻快的舞步，踏在这结实的地板上，仿佛这里的汗水，这里的苦涩，这里灿烂的笑，还有一点一滴的成长，一幕幕都还在眼前……

2016年3月，我得知教会成立了舞蹈班，因我从小就喜欢跳舞，便毫不犹豫地参加了。当时我和苏姊妹在一起练舞，我比她练的时间长，业务水平也稍高一点，负责人就让我多带带她，并鼓励我们好好练，还说如果跳得好就会有机会去外地参加专业培训。听到这个好消息，我激动极了，心想：“以后我一定要好好练习，争取去外地参加培训，把舞蹈练好达到专业水平，那我就有希望在舞台上崭露头角，欢歌跳舞赞美神了，到时候认识我的弟兄姊妹就能在视频里看到我了，那多风光啊！”想到这儿，我心里像吃了蜜一样甜，我暗立心志：要勤学苦练尽快实现自己的盼望。

作工不辞劳苦就能获得神称许吗（下）

作工不辞劳苦就能获得神称许吗（下）

撒但性情　再次流露

最近组里又增加了新成员，延庆也被大家推选为小组长，她深知这是神的恩待，愿意尽全力把本分尽好来还报神的爱。一天，负责人对延庆说：“小赵姊妹刚来，对尽这项本分的相关原则还不太掌握，你得多帮助扶持，尽快把新组员培养起来……”延庆心想：“嗯，我得多用点心，争取尽快把组员培养出来，让负责人看看我还是有一定工作能力的！”

之后，延庆便很耐心地辅导赵姊妹熟悉基本业务，指导她写文稿。一周后，赵姊妹的两篇文稿在延庆的精心指导下出炉了，并且她们很快收到了这两篇文稿被上层文稿组选送上交的通知。听到这个好消息，延庆心里暗暗高兴：“文稿能被选送，就有被录用的可能啊！这里面也有我一份功劳，与我的付出是分不开的。这要是让负责人知道了，肯定会说我这个小组长做得还行，还是能作点实际工作的。”接下来的日子里，延庆更细致地辅导着姊妹的工作，看到姊妹素质好，学东西快，在本分上也很用心、努力时，她心里盘算着，“我要能在短时间内把姊妹培养成才，得到负责人的认可，那我脸上可就有光了！”一想到这些，延庆的心里就美滋滋的。可谁知还没到一个月，负责人就把赵姊妹调到新组尽本分了。延庆因着失去了一次出头露脸的机会，心里感到有些沉闷，这事过后，她每天仍在忙忙碌碌地尽本分，并没有反思自己的情形。不久，神的爱再次临到了她。

作工不辞劳苦就能获得神称许吗（上）

作工不辞劳苦就能获得神称许吗（上）

初春的清晨，天刚蒙蒙亮，延庆就睁开蒙眬的双眼从暖被窝里爬起来，稍作收拾后，她便坐在了电脑前灵修并开始了一天的工作。延庆认为自己每天这样忙忙碌碌地为神花费，这就是在实行真理满足神，即使尽本分苦点、累点，她也心甘情愿。直到经历了神一次次的审判与显明，她才对自己错谬的追求观点有了点认识，看到神的作工太实际，神对人的拯救太真实了……

为神花费　存心暗藏

延庆被调到了文稿组尽本分。一天中午，她收到一处教会约她们去辅导文稿的信。看着来信延庆在心里思量着：“组里就我和王姊妹，我俩谁去合适呢？”她想到自己已经有一段时间没有整理文稿了，这刚接触总觉得在业务上还有点生疏，如果自己去教会辅导，一旦交通不明白，弟兄姊妹会怎么看呢？还不得说文稿组的人就这水平啊！要不这次我就不去了，等熟悉业务以后再去吧。于是，延庆便对王姊妹说：“王姊妹，去教会辅导文稿的事，要不你去吧，我刚接触这本分，对有些原则还不太掌握……”没想到，王姊妹有点为难地说：“咱们刚搬到这个地方，我对这里的环境还不熟悉，出去不知道路啊！”延庆心想，“这条路线我比较熟悉，我不去让王姊妹去，这也说不过去呀，这让弟兄姊妹知道了还不得说我太自私不考虑别人的难处啊！”她犹豫了一会儿说，“那还是我去吧！”但一想到自己去，延庆心里还是没底，怕万一弟兄姊妹提出问题自己答对不了会丢脸面。延庆低着头思考片刻，“王姊妹，前几天咱们不是给上层文稿组去信寻求一些问题吗？要不等他们回信后咱们再下教会辅导文稿吧，这样答复弟兄姊妹问题也能多些路途。”王姊妹点头同意了。接下来的几天里，延庆把这事时时挂在心上，急切地等待着上层文稿组的回信。